Relazioni e Coppia

Le relazioni sono il tessuto della nostra vita: con il partner, con la famiglia, con gli amici, con i colleghi. Quando entrano in crisi, l'impatto sul benessere è profondo. La psicoterapia può aiutarti a comprendere i tuoi schemi relazionali e costruire legami più sani.

Le difficoltà relazionali rappresentano uno dei motivi più frequenti per cui le persone richiedono un supporto psicologico. Possono manifestarsi nella relazione di coppia, nei rapporti familiari, nelle amicizie o nel contesto lavorativo.

A volte ci si trova bloccati negli stessi schemi che si ripetono: relazioni che finiscono allo stesso modo, conflitti ricorrenti, difficoltà a esprimere bisogni o a stabilire confini sani. Altre volte è una crisi specifica — un tradimento, una separazione, una rottura inattesa — a far emergere fragilità più profonde.

Il lavoro psicoterapeutico permette di osservare con maggiore consapevolezza il proprio modo di stare in relazione, riconoscere ciò che si ripete e sviluppare nuove modalità più funzionali e soddisfacenti.

Quando rivolgersi a uno psicoterapeuta

Alcuni segnali possono indicare la necessità di un supporto professionale:

• Conflitti frequenti e logoranti con il partner o in famiglia
• Difficoltà di comunicazione: ci si sente non ascoltati, non capiti, non visti
• Senso di solitudine all'interno della relazione
• Gelosia, sfiducia o tradimenti che hanno rotto l'equilibrio
• Ripetizione di schemi relazionali disfunzionali (relazioni tossiche, dipendenza affettiva)
• Crisi legate a momenti di passaggio: convivenza, matrimonio, nascita di un figlio, nido vuoto
• Difficoltà nel processo di separazione e nella gestione della genitorialità condivisa
• Paura dell'intimità o dell'abbandono

Percorsi individuali e di coppia

Offro sia percorsi individuali centrati sulle dinamiche relazionali della persona, sia percorsi di coppia in cui entrambi i partner partecipano alle sedute.

Nel lavoro individuale aiuto la persona a riconoscere i propri stili di attaccamento, le ferite emotive che influenzano le relazioni adulte, i bisogni inespressi. Si lavora sull'autostima, sulla capacità di stabilire confini sani e di riconoscere relazioni nutrienti rispetto a quelle tossiche.

Nel lavoro di coppia il focus è sulla comunicazione, sulla gestione dei conflitti, sul recupero (quando possibile) della complicità e della progettualità condivisa. Anche quando una coppia decide di separarsi, la terapia può accompagnare il processo in modo più sano e meno doloroso, soprattutto se ci sono figli coinvolti.

Lo studio della Dr.ssa Marta Basilico si trova a Saronno (VA), facilmente raggiungibile anche da Solaro, Lainate, Ceriano Laghetto, Cesate, Limbiate, Arese e dai comuni limitrofi. Per chi non potesse spostarsi è disponibile anche la psicoterapia online.